کیا اروما تھراپی واقعی نیند میں مدد کر سکتی ہے؟

پودوں کے ضروری تیلوں کے استعمال کی سینکڑوں سال کی تاریخ ہے، اور اس ایپلی کیشن کی بنیاد پر، "اروما تھراپی" کا اسکول تیار کیا گیا ہے۔مسلسل مشق اور تلاش کے ذریعے، لوگوں نے دریافت کیا ہے کہ پودوں کے ضروری تیلوں میں موجود بعض اجزاء انسانی جسم پر ہدفی اثرات پیدا کر سکتے ہیں۔انسانی گردش میں داخل ہونے سے، ناک کی سوزش کے علاج کے اثرات کو حاصل کرنے کے لیے اینڈوکرائن اور دیگر طریقوں کو ایڈجسٹ کرنا، نیند کو پرسکون کرنا، دھبوں کو ہلکا کرنا اور سفیدی کرنا۔

اروما تھراپی کی مصنوعات جو نیند کی امداد کے لیے ضروری تیل کا استعمال کرتی ہیں آج مارکیٹ میں ابھر رہی ہیں، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ انہیں کیسے پیش کیا جائے، اسپرے، موم بتیاں، موم کی گولیاں،ضروری تیل ڈفیوزر، ڈفیوزر ہیومیڈیفائر… بغیر کسی استثنا کے، اجزاء کی فہرست میں قدرتی پودوں کے ضروری تیل کے اجزا کا ہونا ضروری ہے، اور لیوینڈر ضروری تیل تقریباً ایک سو فیصد ظاہر ہوں گے۔

1. لیوینڈر ضروری تیل

لیوینڈر ضروری تیل ان چند سادہ ضروری تیلوں میں سے ایک ہے جو براہ راست استعمال کیے جا سکتے ہیں۔اس کا بنیادی کام اعصاب کو پرسکون اور پرسکون کرنا ہے، لیکن یہ خیال رہے کہ تمام لیوینڈر سونے میں مدد نہیں دے سکتے۔اگر آپ غلط کا انتخاب کرتے ہیں، تو اسے استعمال کرتے وقت آپ تازہ دم ہوسکتے ہیں۔

لیوینڈر ضروری تیل کی درجہ بندی: حقیقی لیوینڈر، ہائبرڈ لیوینڈر، اور اسپائیک لیوینڈر، جن میں سے سچے اور ہائبرڈ لیوینڈر کا پرسکون اثر ہوتا ہے، سچے لیوینڈر کا بہترین پرسکون اثر ہوتا ہے، جب کہ اسپائک لیوینڈر کا الٹا اثر ہوتا ہے، جو دماغ کو تروتازہ کرتا ہے۔یہ بھی ضروری تیل کی قسم ہے جسے لوگ خریدتے وقت سب سے زیادہ خریدتے ہیں۔الٹراسونک ڈفیوزرsor humidifier مہک diffusers.

2. کیمومائل ضروری تیل

کیمومائل ضروری تیل کا بہترین سکون بخش اثر ہوتا ہے، یہ اضطراب، تناؤ، غصہ اور خوف کو دور کرتا ہے، لوگوں کو سکون اور صبر کرنے، پرامن محسوس کرنے، اور بے خوابی کے لیے بہت مددگار ہے۔یہ اکثر لیوینڈر ضروری تیل کے ساتھ ملا کر بے خوابی کے شکار لوگوں کی مدد کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

3. ویٹیور کا ضروری تیل

Vetiver ضروری تیل خشک میٹھی لکڑی اور گھاس مٹی سے تعلق رکھتا ہے.مہک پرسکون اور دیرپا ہوتی ہے اور جن میں الکحل کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ان کی خوشبو اچھی ہوتی ہے۔تازہ جڑوں یا نرم ریشے دار جڑوں سے نکالا جانے والا ضروری تیل اکثر سبز رنگ کا ہوتا ہے اور عام طور پر ناقص معیار کا سمجھا جاتا ہے۔یہ ایک معروف سکون آور تیل ہے، مرکزی اعصابی نظام کو متوازن رکھتا ہے، اچھا سکون آور اثر رکھتا ہے، لوگوں کو تروتازہ کرتا ہے، اور تناؤ، بے چینی، بے خوابی اور بے چینی کو بہتر کرتا ہے۔

4. جیرانیم ضروری تیل

جیرانیم ضروری تیل اضطراب، افسردگی اور جذبات کو بڑھا سکتا ہے۔ایڈرینل پرانتستا کو متاثر کرتا ہے، ذہنی توازن بحال کرتا ہے اور تناؤ کو دور کرتا ہے۔

لہذا، قدرتی پودوں کے ضروری تیل کے اجزاء نیند کے لیے مددگار ہیں۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ اثر زیادہ سیدھا ہو، تو آپ ایک ضروری تیل یا ایک مرکب ضروری تیل خرید سکتے ہیں، اور اروما تھراپی کے لیے ضروری تیل ڈفیوزر، اروما تھراپی فرنس، ایک ڈفیوزر اسٹون وغیرہ استعمال کرسکتے ہیں۔اگر آپ کو اسپرے کی یہ شکل پسند نہیں ہے، تو آپ نیند میں مدد دینے والی اروما تھراپی کی دوسری شکلیں بھی خرید سکتے ہیں، جیسے خوشبو والی موم بتیاں اور خوشبو والی موم کی گولیاں۔اگر آپ چینی بخور میں خوشبو پسند کرتے ہیں تو، آپ لائن بخور، ٹاور بخور، پان بخور وغیرہ کا انتخاب کر سکتے ہیں جس میں صندل، اگرووڈ، لوبان وغیرہ شامل ہیں، جو سونے میں مدد دے سکتے ہیں۔

اعلی معیار کی خریداری کریں۔humidifier مہک پھیلانے والابہتر اروما تھراپی کا کردار ادا کرنے کے لئے ضروری تیل کی مدد کر سکتے ہیں، آپ ہماری کمپنی سے رابطہ کر سکتے ہیں.ہماری کمپنی مختلف قسم کی اروما تھراپی مشینیں تیار کرنے کے لیے پرعزم ہے۔مہک پھیلانے والا، ہوا میں ہیومیڈیفائر ڈفیوزر، بخارات سے متعلق ہیومیڈیفائر، لونگ روم ڈفیوزر, بیت الخلا ڈفیوزروغیرہ