اروما تھراپی کے اثرات کیا ہیں؟

اروما تھراپی، ایک منسلک تھراپی، جسم، دماغ اور روح کے مربوط علاج کے اثر کو حاصل کرنے کے لیے خوشبو دار پودوں سے نکالے گئے ضروری تیلوں کا استعمال کرتی ہے۔ضروری تیلوں میں کیٹونز اور ایسٹرز جیسے کیمیائی اجزا ہوتے ہیں، جو اس کی شفا بخش خصوصیات کا تعین کرتے ہیں، اور نتیجتاً، اسے براہ راست سانس لینے، نہانے، مساج اور دیگر طریقوں سے بے چینی، درد، تھکاوٹ اور زخموں کو ٹھیک کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ضروری تیل، منشیات کی طرح، دماغ کے لمبک نظام کو بنیادی طور پر سونگھنے اور سونگھنے سے متاثر کرتے ہیں اور جلد کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں۔تاہم، یہ جلد کی جلن کا سبب بھی بن سکتا ہے، جسے کسی پیشہ ور معالج کی رہنمائی میں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔بہت سے مطالعات اس کا ثبوت فراہم کرتے ہیں۔ضروری تیل کی افادیت.تاہم، طریقہ کار کے تنازعات کے علاوہ، حفاظت اور افادیت پر اب بھی تنازعات موجود ہیں۔مثال کے طور پر، ضروری تیلوں اور ادویات کے درمیان تعامل، ضمنی اثرات اور تضادات کا مطالعہ کرنے اور فراہم کرنے کے لیے تصدیق کرنے کی ضرورت ہے۔tضروری تیل کے استعمال کے لئے سائنسی بنیاد,اوراس کے علاوہ، یہبھیضرورتtoاستعمال کرنے کے امکانات میں اضافہاروما تھراپی ڈفیوزرصحت کی دیکھ بھال میں صحیح طریقے سے.

ہزاروں سال پہلے، لوگوں نے صحت کی دیکھ بھال، علاج اور جنسی دلچسپی کے حصول کے لیے قدرتی پودوں کا حوالہ دیا۔زنجیر کی بہتری کے دور کے بعد، یہ آجکل اروما تھراپی کہلانے والی شکل میں تیار ہوا ہے۔پھولوں، پتوں، پھلوں، شاخوں اور دیگر حصوں سے اہم جزو نکالا جاتا ہے، جو پرسکون، جراثیم کش اور کسیلی کی خصوصیات رکھتا ہے۔یہ ایک طویل عرصے سے نہانے، جلد کی دیکھ بھال اور مساج کی خوبصورتی کی ثقافت میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا رہا ہے۔آج بھی جدید لوگ ماحول، جذبات، جسم اور روح کے مختلف دباؤ کا شکار ہیں، جس کی وجہ سے تہذیبی بیماریاں جنم لے رہی ہیں۔ماہرین کی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ پودوں کے ذرائع کو روزانہ صحت کی دیکھ بھال کے طور پر استعمال کرناisقابلtoمؤثر طریقے سے لوگوں کے تناؤ کو بہتر بنائیں اور مضر اثرات کے بغیر صحت کو فروغ دیں۔

نکالا ہوا ضروری تیل جسم، دماغ اور روح کے مربوط علاجی اثر کو حاصل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ضروری تیلپودوں کی جڑوں، تنوں، پتوں، پھولوں، بیجوں اور چھلکوں سے نکالا جاتا ہے۔,distillation سب سے زیادہ استعمال ہونے والا طریقہ ہے۔چونکہ خوشبو دار مالیکیول بہت باریک ہوتے ہیں، اس لیے جلد سے خون، ٹشوز اور خفیہ نظام میں داخل ہونا آسان ہوتا ہے، جس سے حیرت انگیز اور تیز اثر ہوتا ہے۔اس کے علاوہ، کئی ضروری تیلوں کے ذرات کے مالیکیول ہارمونز کی طرح کام کرتے ہیں۔جسم کے اپنے ہارمونز کے ساتھ تعامل کے بعد، یہ جسم اور دماغ کی کنڈیشنگ کے ردعمل کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔جسمانی صحت اور نفسیاتی لذت کو فروغ دینے کے کام کو حاصل کرنے کے لیے جلد کے ذریعے قدرتی پودوں کے عرق کا استعمال، اعصابی نظام تک میریڈیئنز، ہارمون سسٹم، خون کے نظام، جسم اور دماغ کو راحت اور تحول کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے مدافعتی نظام۔

ضروری تیل میں 100 سے زائد اجزاء ہوتے ہیں، اور اس کی کیمیائی ساخت اس کے علاج کی خصوصیات کا تعین کرتی ہے۔ضروری تیلوں میں موجود کیمیائی اجزا یا مالیکیول ناک کے ذریعے ولفیٹری بڈز میں داخل ہوتے ہیں، یا اعصابی محرک سے دماغ کے لمبک نظام میں منتقل ہوتے ہیں۔لمبک نظام میں موجود امیگڈالا جذباتی ردعمل پر عمل کرتا ہے، اور ہپپوکیمپس یادداشت کو بحال کر سکتا ہے، جو خوشبو کی ترسیل کے عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔جب خوشبو کو سانس لیا جاتا ہے، تو سونگھنے کا احساس فوری طور پر لمبک نظام میں منتقل ہو جاتا ہے تاکہ یادداشت کو شروع کیا جا سکے۔بو اور جذباتی ردعمل کو یکجا کیا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں وہ شخص خوش، غصے، آرام دہ یا فکر مند کی طرح برتاؤ کرتا ہے۔جب خوشبو دماغی پرانتستا کے ہائپوتھیلمس میں منتقل ہوتی ہے، تو یہ خود مختار اعصابی نظام اور اینڈوکرائن سسٹم کے کام کو متاثر کرے گی۔ایک رپورٹر کے ساتھ ایک انٹرویو میں، مسٹر ہاؤ بن، ایکمعروف گھریلو نفسیاتی مشاورتاور تناؤ کے انتظام کے ماہر نے کہا: "سائنسی طور پر ثابت ہوا کہ ضروری تیلوں کا صحیح استعمال تناؤ اور اضطراب کو ختم کرنے اور ایک پرامید اور مثبت رویہ قائم کرنے کا اثر حاصل کر سکتا ہے۔"

بہت سے مطالعہ ثبوت فراہم کرتے ہیں کہ ضروری تیل جنسی جذباتی حالتوں کو بہتر بناتے ہیں.Burnett, Solterbeck and Strapp (2004) نے رپورٹ کیا کہ لیوینڈر اور روزمیری ضروری تیل صحت مند بالغوں میں بے چینی کو کم کر سکتے ہیں۔دیگر محققین نے موڈ کی بہتری پر لیوینڈر اور روزمیری ضروری تیل کے اثرات کو بھی دریافت کیا ہے۔استعمال کرنالیوینڈر ضروری تیلاپنے پیروں کو بھگونے سے ایڈوانس کینسر کے مریضوں کی تھکاوٹ بھی بہتر ہو سکتی ہے (Koharaetal., 2004)۔ولکنسن (1995) نے فالج کی دیکھ بھال حاصل کرنے والے مریضوں کے لیے Romanchamomile کا استعمال کیا، اور پتہ چلا کہ تجرباتی گروپ میں مریضوں کی زندگی کا معیار اور پریشانی کنٹرول گروپ کے مریضوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر بہتر تھی۔

چلوبرقی خوشبو پھیلانے والااورمچھر مار چراغالٹراسونک فنکشن کے ساتھ آپ کی زندگی میں ناخوشی کو دور کرنے کے لیے!